Espaço Saúde do TJTO abre as inscrições do programa online “Mat Pilates”

O Espaço Saúde do Tribunal de Justiça do Estado do Tocantins (TJTO) abre nesta segunda-feira, 17/01, as inscrições para as aulas online de Mat Pilates para servidores e magistrados do TJTO e para as Comarcas de Araguaçu, Formoso do Araguaia, Alvorada, Peixes, Palmeirópolis e Gurupi. Serão ofertadas 7 vagas para cada comarca, 10 vagas para Palmas e 20 vagas para TJTO.

A iniciativa tem como intuito prevenir doenças ocupacionais, sanando a necessidade de cuidados com a saúde de servidores e magistrados do judiciário tocantinense.  Durante as aulas os servidores receberão orientações para adoção de postura correta, participarão efetivamente da prática de diversos tipos de exercícios a fim de contribuir para o ganho da qualidade muscular, esquelética e sistêmica, bem como melhorar o desempenho no trabalho, colaborando para melhor qualidade de vida.

O objetivo da assistência busca evidenciar a eficácia do Mat Pilates no formato online como recurso terapêutico para diminuição de dores crônicas lombares demonstrando a efetividade, mesmo à distância, na saúde de magistrados e servidores, e  expandir a assistência do método para outras Comarcas do Poder Judiciário do Estado a cada semestre.

Programação

A avaliação fisioterapêutica será realizada entre os dias 07/02 a 10/02 para os servidores que atuam em Palmas, e, em cada comarca, entre os dias 30/01 a 03/02. A assistência será realizada duas vezes por semana, durante 3 meses, em dias úteis, com duração de 45 minutos cada sessão através da plataforma Sivat (Sistema de Videoconferência e Audiência do Tocantins).

As aulas iniciarão no dia 06 de março, no contraturno do horário de expediente. Na modalidade online, serão aceitos alunos que possuam dor na coluna vertebral, sem nenhuma discopatia diagnosticada, e terão que adquirir uma bola pequena e uma bola grande para realização dos exercícios em seu domicílio.

As inscrições no programa online serão realizadas aqui.

Comunicação TJTO