+15 Livros de Ginástica Grátis [PDF]
Mais de 3.500 livros em PDF Grátis! | Atualizado 2022 2022-05-07
Estar fisicamente apto deve ser uma prioridade para todos. Atualmente, apreciamos a boa saúde e os estilos de vida saudáveis são promovidos através de diferentes meios de comunicação. Para contribuir com este importante aspecto, selecionamos livros de ginástica em formato PDF que você pode baixar de forma gratuita nesta seção.
A ginástica é uma atividade física praticada desde os tempos antigos, desde a Grécia, para ser mais precisa. O corpo, por natureza, precisa estar em movimento e esta é uma das disciplinas esportivas que permite que uma grande variedade de pessoas se beneficie dele. Conheça este tópico com nossa coleção de livros de ginástica em formato PDF.
A ginástica é, portanto, uma disciplina esportiva que procura dar força e flexibilidade ao corpo, através de rotinas específicas de exercícios para este fim. É uma atividade física que pode ser desenvolvida profissionalmente, mas também pode ser praticada de forma geral para recreação ou como uma rotina de exercício pessoal.
Atualmente é governada e organizada profissionalmente pela Federação Internacional de Ginástica. A ginástica a este nível está dividida nos seguintes tipos:
Ginástica aeróbica: Esta é uma competição onde o atleta mostra sua força e flexibilidade com exercícios de alto nível de dificuldade que se originam da ginástica aeróbica. A rotina dura menos de dois minutos.
Ginástica rítmica: Tanto em exposições como em competições, a ginástica rítmica mistura dança, balé e movimentos acrobáticos, utilizando elementos como bolas, fitas ou aros.
Ginástica artística: Contando com aparelhos como a abóbada, barras, esteira e anéis, esta ginástica consiste em testes de movimentos simultâneos e velocidade.
Ginástica acrobática: é uma disciplina de grupo na qual cada participante apoia seus parceiros para exibir movimentos de alta dificuldade, incluindo saltos, cambalhota, figuras e pirâmides.
Há também a ginástica trampolim e a ginástica geral. Este último é não competitivo, mas é aprovado pelas organizações envolvidas no esporte.Esperamos que esta coleção de mais de 15 livros de ginástica em formato PDF seja de grande benefício para seus estudos.
Aqui apresentamos nossa seleção completa de livros de Ginástica:
5) Ginástica Rítmica e Educação física escolar
Glycia Melo Oliveira e Karenine de Oliveira Porpino
Fuente: Domínio Público6) Ginástica Acrobática e as Relações Interpessoais
Adriano de Souza
Fuente: Secretaria da Educação e do Esporte13) Redescobrindo a Ginástica Acrobática
Merida, Fernanda, Nista-Piccolo e Vilma Lení
Fuente: Sistema de Información Científica Redalyc16) História da Ginástica (Apresentação)
Lauryanna Queiroz
Fuente: Secretaria de Educação do Estado do Piauí17) Conceitos e concepções acerca na ginástica geral (Apresentação)
Dranda Eliana de Toledo
Fuente: Faculdade de Educação Física da Unicamp19) Os fundamentos da ginástica artística
Myrian Nunomura, Raul Alves Ferreira Filho e Luiz Henrique Duarte
Fuente: Universidade de São Paulo20) Ginástica para todos- significado, conhecimentos e possibilidades na Educação Física escolar
Eva Lucia Ferreira de Oliveira
Fuente: Secretaria da Educação e do EsporteAqui termina nossa seleção de livros de Ginástica gratuitos em formato PDF. Esperamos que tenha gostado e já tenha seu próximo livro!
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