Warum Vitaminmangel zu Schlaflosigkeit führen kann
Dr. Nutri Gesundheit + Ernährung 2024-03-19
Summary:
Immer mehr Menschen sind von Schlaflosigkeit und schlechtem Schlaf geplagt. Andere Symptome von Vitaminmangel, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder depressive Verstimmungen sind eng verknüpft mit Schlafproblemen.Die Wissenschaft geht inzwischen davon aus, dass ein anhaltendes Nährstoffdefizit die Entstehung von Depressionen begünstigt. Vitaminmangel kann eine Ursache für Schlafmangel sein und sollte vor einer Behandlung mit Schlafmitteln auf jeden […]
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