Richtig essen: Alles zu Hunger und Sättigung
Dr. Nutri Gesundheit + Ernährung 2024-03-21
Summary:
In unserer modernen Gesellschaft, in der Lebensmittel jederzeit und in Hülle und Fülle zur Verfügung stehen, ist das natürliche Gefühl von Hunger und Sättigung oft gestört. Die Folge sind häufig ernährungsbedingte Gesundheitsprobleme wie Übergewicht oder Essstörungen. Doch was sind Hunger und Sättigung eigentlich genau, und wie kann man lernen, diese Signale des Körpers richtig zu […]
Der Beitrag Richtig essen: Alles zu Hunger und Sättigung erschien zuerst auf Dr. Nutri Gesundheit + Ernährung.