Energielosigkeit & schwaches Immunsystem:

Halten die “Green Pulver”, Multivitamintabletten und Trinkröhrchen wirklich was sie versprechen?

Erfahre, ob Green Pulver oder Multivitamintabletten besser sind – die Antwort wird dich überraschen!

geschrieben von Markus Feilart, Experte für Ernährung, Chefredakteur Dr. Nutri

Ernährungsberater deckt auf: “Diese Fallstricke übersehen die meisten Menschen vor dem Kauf…”

Täglich begegnen sie uns auf Social Media: die unzähligen Werbeanzeigen der Großkonzerne, die behaupten sie seien der neueste Weg für einen Energieschub im Alltag, mehr Fokus im Job und eine bessere Verdauung.

Als Ernährungsberater sage ich meinen Klienten immer wieder: Es kommt auf dieses kleine Detail an, welches entscheidet, ob sie wirken – oder nur teurer Urin sind!

Schau… 9 von 10 Produkte der sogenannten “Supergreen” und Multivitamin-Anbieter sind komplette Geldverschwendung. 

Sie halten nicht, was sie versprechen. 

Genau aus diesem Grund habe ich als studierter Ernährungsberater für dich folgendes analysiert…

Wo liegt der Unterschied zwischen Multivitaminpräparaten, Supergreens und Trinkröhrchen? Worauf musst du beim Kauf achten? Und was ist die beste Lösung?

Doch zunächst einmal: Warum überhaupt “supplementieren”?

Wer kennt es nicht… ständige Müdigkeit, keine Energie, und dazu noch das Bedenken, sich bei der nächsten Gelegenheit wieder einen Infekt einzufangen und angeschlagen zu sein.

Dazu kommt der hektische Alltag, in dem dann der größte Hebel für Kraft und Gesundheit vernachlässigt wird: Die Ernährung!

Wenn du das hier liest, kannst du jetzt einmal den Selbsttest machen:

Laut der WHO sollte jeder Mensch täglich 400 Gramm Gemüse und 250 Gramm Obst pro Tag essen.

Frag dich mal selbst: Wie oft schaffst du das in der Woche? Und wie oft hast du das letztes Jahr geschafft?

Die Wahrheit ist: Laut neuesten Studien schafft es weniger als die Hälfte der Deutschen diesen Tagesbedarf zu decken.

Mal ganz abgesehen davon, wieviele Vitamine und Nährstoffe nach dem langen Transportweg überhaupt noch im Körper ankommen.

Wenn du also ständig müde bist, dich häufig schlecht konzentrieren kannst oder leicht anfällig für Infekte bist, dann hast du höchstwahrscheinlich einen Nährstoffmangel. 

Um diesen Mangel schnell auszugleichen, gibt es Supplemente. Doch was ist der Unterschied und worauf musst du beim Kauf achten?

Supplements: Das sind die kleinen aber feinen Unterschiede!

Als Ernährungsberater kann ich dir sagen, dass teils kleine Unterschiede in der Herstellung entscheiden ob ein Präparat tatsächlich gut wirkt oder einfach nur “schmeckt”.

Hier die beliebtesten Arten von Supplements, worauf es beim Kauf ankommt und wie sinnvoll sie wirklich sind:

1. Green Pulver

Ein sogenannter Green Drink aus entsprechendem Pulver soll mit einer Portion alle Nährstoffe für Immunsystem und Darm abdecken, um das Schlucken von unzähligen Pillen zu vermeiden. Doch hier fängt die Fassade schon an zu bröckeln…

Green Pulver haben zwar den Vorteil, dass sie einfach einzunehmen sind und je nach Marke einen guten Geschmack bieten können. Allerdings überwiegen die Nachteile deutlich…

Die akute Gefahr einer Überdosierung ist sehr hoch, was zu Kopfschmerzen und Schwindel führen kann. Dazu wird bei der Herstellung das Pulver mit starker Hitze behandelt, sodass die Hauptbestandteile der zugesetzten Vitamine und Probiotika meist inaktiv sind, wodurch ihre Wirksamkeit stark eingeschränkt wird. 

Viele Nutzer berichten zudem von Blähungen und Durchfall als Nebenwirkungen. Ein weiteres Problem ist das häufige Fehlen von Analysezertifikaten für Pestizide und Schwermetalle, was die Produktsicherheit in Frage stellt.

✅ einfach einzunehmen

✅ je nach Marke guter Geschmack möglich

❌ Gefahr einer Überdosierung sehr hoch (Kopfschmerzen, Schwindel)

❌ Hauptbestandteile der zugesetzten Vitamine & Probiotika meist inaktiv durch Hitze

❌ Oftmals Ursache für Blähungen und Durchfall

❌ Fehlende Analysenzertifikate für Pestizide und Schwermetalle

Fazit: Viel Grün und noch weniger dahinter! Die meisten Pulver bestehen aus getrocknetem Gemüse wie Spinat, Rote Bete sowie Spirulina, einer Algenart. Aber ist es genauso gesund, das durch Hitze inaktivierte Grünzeug zu trinken, als es in seinem natürlichen Zustand zu verzehren? Die kurze Antwort lautet: Nein.

2. Vitamin- & Nährstofftabletten

Wer jemals einen Blick in die Drogerie oder Apotheke gewagt hat, stellt schnell fest: Für jedes einzelne Vitamin und Mineral gibt es einzelne Produkte. Genauso wie Kombipräparate, die scheinbar alles in einem Produkt zusammenfassen. 

Die Wahrheit ist: In 80% der Fällen sind diese synthetischen Industrienährstoffe gar nicht vom Körper aufnehmbar, weil wichtige Begleitstoffe wie Pflanzenstoffe, Enzyme und Fettsäuren fehlen. Als studierter Ernährungsberater fällt mir auch immer wieder auf, wie hochdosiert die meisten Präparate sind – was sich langfristig negativ auf die Leber auswirken kann.

✅ bereits ab 50ct pro Einheit in der Drogerie zu haben

❌ Die Vitamine und Nährstoffe stammen aus dem Labor

❌ billige Industrievitamine aus Fernost ohne wichtige Begleitstoffe

❌ Inaktive Nährstoffe durch Herstellungsprozess mit Hitze

❌ Viele einzelne Tabletten/Kapseln schlucken um alle wichtigen Nährstoffe zu bekommen

Fazit: Vitamin- und Nährstofftabletten sind zwar kostengünstig, was sich aber in der Wirkung bemerkbar macht. Denn die geringe Bioverfügbarkeit sowie die Inaktivität der Inhaltsstoffe durch Herstellungsprozesse machen sie zu einem eher schwachen Kompromiss, wenn es um mehr Energie und ein stärkeres Immunsystem geht.

3. Trinkröhrchen

Abgesehen von Spitzensportlern haben die wenigsten Menschen Trinkröhrchen tatsächlich auf dem Schirm, wenn es um mehr Energie und ein stärkeres Immunsystem geht. 

Dabei liegen die Vorteile eigentlich klar auf der Hand: Durch die fertige Mischung entfällt lästiges Abmessen und das Risiko einer Überdosierung. Das kleine Volumen belastet den Magen kaum, trotzdem wirken die Nährstoffe schnell, da sie in flüssiger Form vorliegen. Die Absorption der Nährstoffe kann schon in der Mundschleimhaut beginnen. Ein großer Pluspunkt ist, dass alle Spurenelemente und Nährstoffe intakt bleiben, weil keine Hitzetrocknung stattfindet. Nach meiner Fachmeinung als Ernährungsberater der aktuell beste Kompromiss zwischen dem Verzehr von Obst und einem Supplement.

Allerdings gibt es auch Nachteile: Die hochwertigen Rohstoffe und der schwierige Herstellungsprozess ohne Hitze, machen die Produktion teurer, was sich im Preis niederschlägt. Zudem gibt es bisher nur wenige Hersteller aus Deutschland mit wirklich guten Bewertungen.

✅ direkt trinkfertig ohne Überdosierung, da bereits fertig gemischt

✅ wenig Magenvolumen, dennoch schnelle Wirkung weil flüssig

✅ alle Vitamine & Vitalstoffe bioaktiv, da nicht hitzegetrocknet

✅ Perfekter “Mittelweg” zwischen frischem Obst und einem wirksamen Supplement

✅ Keine synthetischen Industrienährstoffe, sondern natürliche Zutaten

✅ Einige enthalten auch Öl mit Omega-3-Fettsäuren, damit die fettlöslichen Vitamine gut aufgenommen werden können.

❌ etwas teurer in der Anschaffung wegen hohen Rohstoffpreisen

❌ nur wenige deutsche Hersteller mit Top-Bewertungen und Zertifikaten

Fazit: Als Ernährungsberater bin ich überzeugt, dass Trinkröhrchen den aktuellen Alternativen überlegen sind. Die Röhrchen lösen die Probleme hinsichtlich Dosierung sowie Nährstoffgehalt von Pulvern und Tabletten. So wird Energiemangel & Immunschwäche schnell beseitigt – was den Preisunterschied mehr als wett macht. 

Wer also wirklich etwas für seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun will, sollte Trinkröhrchen ernsthaft in Betracht ziehen. Die Frage ist nicht, ob man es sich leisten kann, sondern ob man es sich leisten kann, darauf zu verzichten. Wie würde sich dein Alltag verändern, wenn endlich die Energie und Immunstärke zurückkehrt, die dich aktuell von einem besseren Leben abhält?

Trinkröhrchen für mehr Energie und Vitalität: Auf diese 4 Kriterien musst du beim Kauf achten!

Damit erkennst du wirksame Trinkröhrchen auf einen Blick und kannst “wirksam” von “unwirksam” sofort unterscheiden:

1. Vollständiges Nährstoffprofil: Hochwertige Marken nutzen eine Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wertvollen Inhaltsstoffen um Müdigkeit und Energie wieder im Körper Herstellen. Dazu müssen alle essentiellen Vitamine und Mineralien in ausreichender Menge enthalten sein.

1. Natürliche Inhaltsstoffe: Achte auf Produkte, die natürliche Extrakte aus Früchten, Gemüse oder Kräutern verwenden. Vermeide dabei künstliche Zusatzstoffe und synthetische Industrievitamine.

1. Transparente Qualitätszertifikate: Wirklich sicher sind nur Hersteller, die unabhängige Qualitätszertifikate vorweisen können. Sicherheit bieten hier Siegel wie GMP (Good Manufacturing Practice) oder IFS (International Featured Standard), die für hohe Produktionsstandards stehen.

1. Bioverfügbarkeit: Ein Hersteller, der nichts zu verbergen hat gibt Informationen zur Bioverfügbarkeit der Nährstoffe preis. Hochwertige Produkte verwenden oft spezielle Technologien oder Formulierungen, um die Aufnahme der Nährstoffe im Körper zu verbessern.

Nach eingehender Recherche des Marktes konnte ich einen Hersteller ausfindig machen, der alle 4 Kriterien erfüllt und somit gegen Müdigkeit und Immunschwäche helfen kann. Ich bekomme keinen Cent für diese Empfehlung, konnte aber ein besonderes Angebot für meine treue Leserschaft sichern.

Experten-Geheimtipp: Das hier ist das einzige Präparat, das hält was es verspricht!

Statt gegen Müdigkeit und Probleme mit dem Immunsystem willkürlich Vitamine oder Mikronährstoffe in hohem Maße zu konsumieren, sollte die Qualität sowie Sicherheit des Produktes im Fokus stehen. 

Die “SuperMe” Trinkröhrchen von Supernaturals überzeugen, abgesehen von einigen kleinen Macken, auf ganzer Linie:

Das ist Top:

✅ Vollständiges Nährstoffprofil: SuperME enthält eine umfassende Mischung aus 43 hochwertigen Inhaltsstoffen, darunter alle essentiellen Vitamine und Mineralien in optimaler Dosierung innerhalb der wissenschaftlich festgelegten sicheren Höchstwerten.

✅ Natürliche Inhaltsstoffe: Das Produkt setzt auf 26 Superfoods und verzichtet komplett auf künstliche Industrievitamine, Süßungsmittel, Farbstoffe oder künstliche Aromen.

✅ Transparente Qualitätszertifikate: SuperME wird nach höchsten Standards produziert und trägt die IFS und GMP-Siegel für zertifizierte Qualität und Sicherheit.

✅ Hohe Bioverfügbarkeit: Dank seiner flüssigen Form und spezieller Formulierung gewährleistet SuperME eine optimale Aufnahme der Nährstoffe im Körper.

✅ 60 Tage Geld Zurück Garantie: Das Produkt kann bei Nichtgefallen einfach wieder zurückgeschickt werden, das Geld wird erstattet.

Das ist Verbesserungswürdig:

❌ Sehr oft ausverkauft: Der Ansturm auf die Trinkröhrchen wird immer größer, da immer mehr Konsumenten wenig bis keine Effekte mit Vitaminen & Green-Pulver merken. Daher sind Lieferzeiten beim Einzelkauf teilweise sehr lange.

❌ Preis: Der Preis für eine Monatspackung mag für viele Abschreckend wirken und nicht jeder ist bereit so viel Geld in die eigene Gesundheit zu investieren.

Hier ist was andere Kunden über SuperMe schreiben:

Mein Fazit und Empfehlung:

Du kennst nun meine Empfehlung als Ernährungsberater sowie einige Kundenstimmen, die ihre Müdigkeit und ständige Infektionen mit SuperMe losgeworden sind. 

Deshalb – wenn Du wie tausende Menschen zuvor auch die gleichen Ergebnisse erzielen möchtest, empfehle ich dir genau diese Trinkröhrchen. Sie sind aus medizinischer Sicht die einzigen (Stand: Februar 2025), die bewiesenermaßen gegen die Beschwerden helfen.

Weil eine langfristige “Wiederherstellung” des Immunsystems seine Zeit braucht empfehle ich dir, für mindestens drei Monate dabei zu bleiben. 

Du bekommst die Fläschchen bequem zu dir nach Hause geliefert und du kannst es für 60 Tage komplett Risikofrei mit der Geld Zurück Garantie ausprobieren.

Obwohl die meisten Kunden schon nach wenigen Tagen deutliche Besserung verspüren, wird das Immunsystem nach so kurzer Zeit noch nicht vollständig repariert sein.

Bei manchen dauert es 3 Monate, bei manchen 6 Monate oder länger.

Man muss einfach dran bleiben und geduldig sein.

Aber, wenn man die Behandlung pausiert (weil man keine Fläschchen mehr hat und sie gerade ausverkauft sind), dann verliert man den kompletten Fortschritt, was natürlich sehr ärgerlich ist!

Deshalb empfehle ich dir, direkt das 90 Tage Abo abzuschließen damit du auf der sicheren Seite bist.

Der Kauf ist in jedem Fall risikofrei, denn solltest du mit SuperME nicht 100% zufrieden sein, dann bekommst du dein komplettes Geld zurück.

Diese Garantie kann der Onlineshop nur anbieten, da über 97% der Kunden mit den Ergebnissen im Hinblick auf Energie, Immunsystem & Konzentration sehr zufrieden sind.

Mit einem Klick auf den unten stehenden Button kommst du direkt zum Supernaturals Onlineshop.

Dort kannst du dir selbst ein Bild von den SuperMe Trinkfläschchen machen.

Schau am besten erst einmal, ob die Produkte überhaupt noch verfügbar sind.

Der Beitrag Greens, Tabletten, Trinkröhrchen Vergleich v1 erschien zuerst auf Dr. Nutri Gesundheit + Ernährung.